与情绪共舞-求助,是人生成长的必经之路

书名:也许你该找人聊聊作者:萝蕊.葛利布出版:行路上市日期:2020/4/1

生活,就像是在钢索上危步,我们游移在爱与欲、意义与死亡、罪恶与救赎、恐惧与勇气,以及希望与改变之间。作者葛利布以过人的智慧和幽默揭露我们的盲点,检视我们挣扎时对自己和他人所道出的真相和虚构。

作者本身就是咨商心理师,长期为各大报章撰写咨询专栏,解答读者们五花八门的疑难,在这本著作中,葛利布不只带我们一探咨商心理师的世界,看她如何帮助病人寻找答案,也让我们看到一位咨商师如何在病人与同业身上看到自己的影子,服下自己开出的药方。本书坦率程度前所未见,充满欢乐、刺激思考又处处惊喜,对人心的探索极为深入,又合乎人类通性,勇敢诉说人之所以为人的意义,并对如何转化生命的动力,提出有趣而生动的观察。

有趣的一个问题是:当你知道你求助的对象遇到与你类似的困境时,竟也得向别人求教,你会怎么想呢?会觉得咨商师自己都有困难,怎样能帮助我吗?面对亲情、爱情、婚姻、职涯、罹病、临死等等重大人生课题时,我们都会不断的去寻觅答案,寻求解释或解决方案,这也造就了心理咨商类书籍的畅销。

咨商心理师萝蕊.葛利布反潮流而行,在著作《也许你该找人聊聊》中,她不只写自己治疗个案的经验与体会,也写进了自己找其他心理师治疗自己的经历--由于论及婚嫁的男友无预警地与她分手,所提出的理由令她难以接受,以致生活久久无法回归正轨,最终她决定向同业寻求协助。

于是,在这本书中除了可以读到环境面的疑难杂症,作者交杂阐述咨商领域所学技巧与所持的考量,你还可以看到她「旁观」自己求助时的表现,并在对照对自身病患的「观察」后,从而启发她对咨商技巧更人性化的作法与思索。整本书有一种委身其中的「动态」感,与多数励志书籍由上而下俯瞰的「定见」不同,这使得本书不只字字珠玑地充满著入世的生活智慧,也成了一幅精采且饶富趣味的浮世绘。

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