卤味豆腐都是油 3大地雷要注意

纵横娱海 杨剑:孤寂寻父之旅

寻父之行其实也是寻找自我、自我救赎。 毕彼特(Brad Pitt)是当今美国影坛的一线演员,也是公认的美男子,但却与前辈罗拔烈福(Robert Redford)一样,不屑当万人迷偶像明星,对电影艺术及个人演技有一定要求,所以除了严选剧本外,也不爱拍纯娱乐的通俗商业电影。 近期在本地前后上映了2部毕彼特主演的电影《从前有个好莱坞》(Once Upon A Time In Hollywood)及《星际任务》(Ad Astra),前

台湾公民小吃卤味,由于遴选多、能够本身搭配喜欢的食材,不管是宵夜照样正餐,都是许多人的最爱,特别现代人吃东西愈来愈注意康健,卤味蔬菜品种多,对身材比较没有累赘,但不警惕照样轻易选到地雷,营养师就泄漏这3样食材勘称“最肥前3名”!


营养师刘怡里还有主播蔡逸帆的YouTube频道“里帆不烦”,在近来拍摄的影片中,指出卤味这些圈套食材,一不注意就会越吃越胖,第一名就是许多人最爱的“百页豆腐”,营养师刘怡里示意,看似无害的百页豆腐是大魔王,实在热量异常高,由于制造历程增加许多沙拉油,“基本上整块豆腐都是油”。

第2名地雷是泡面,由于是油炸过的面热量肯定高,刘怡里发起能够用冬粉或是蒸煮面、乌龙面等替代,以至白面条都比泡面好,当然有蒟蒻的话最好;第3名则是加工食物,像是贡丸、鱼饺、燕饺、鑫鑫肠,都是高油脂,且先前有报道指出,1颗贡丸热量就高达250大卡。

戴志强:电召车末日面对硬着陆

驾电召车赚钱没那么简单了,必须有公共服务交通执照(PSV)和电召车通行证(EVP)。新政策宣布后,政府给予2019年1月至7月的半年时间,让司机们去办理各种手续,后来交通部长陆兆福格外施恩,让“执法大限”从7月12日延迟3个月至10月12日。 政府给予3个月的宽限期,看起来“仁至义尽”,转眼宽限期过了,电召车司机做好准备了吗? 只是,10月12日的“电召车末日”依然面对“硬着陆”的问题

刘怡里也替人人整顿热量低、康健的食材,像是黑豆干能够点,豆皮要遴选白色的,由于黄色油炸过;而“鸡胗”虽是内脏但热量低,反而鸡心要防止,新颖肉片、各式蔬菜都能够宁神享用,末了要注意的是许多店家都邑放酸菜,但盐份相称高,吃完隔天轻易水肿。


文:中国时报


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